《十分爱粤语》剧情简介
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米斯羊lpx
意志力是可以无限获得的弄清楚身体的能量高低时段合理分配意志力帮忙解决困难或相对简单的问题在想要继续一个坏习惯中间插入一件事情在想要开始成瘾性行为之前拖延五分钟即使偶尔重复了坏习惯也不要苛责自己改为鼓励自己下次可以做得更好在开始一件事情之前给自己积极的心理暗示顺利完成之后给自己一个小小的奖励“当获得想要的东西以后并不代表你就可以获得幸福”获得许多新颖的视角接下来就是去实践了
