《明星专题：周文彬》剧情简介
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虫草田十
还可以 稍微的代入了一下 看完视频总结一下自认为有效的几点： 1、意志力是可以得到短期恢复的没有什么难事不能拆分后去解决 2、分辨自己能量水平高或低的时间段明星专题：周文彬选择执行不同难度的任务不容易陷入负面情绪中从而诱导上瘾行为 3、在做可能上瘾行为前插入一件小事 4、无法克制上瘾行为时前延迟5分钟后再继续执行
